Voedingsadvies

Wat is een gezond voedingspatroon? Hoe kan ik lekker, gezond eten en toch een gevarieerd weekmenu krijgen?

Afvallen

Hoe kan ik afvallen op een manier passend bij mijn leefstijl? En hoe blijf ik vervolgens op gewicht?

Leefstijlcoaching

Hoe kan ik mijn leefstijl zo aanpassen dat ik meer balans krijg in (ont)spanning, voeding en beweging?

Puur Balans

Gezond(er) leven is voor veel mensen een doel. Maar hoe ziet dat er precies uit, een gezond leven? Voor iedereen zal het antwoord op deze vraag anders zijn. Toch is er voor iedereen een antwoord en daarmee een passende leefstijl te vinden.

Zonder de nodige kennis is het vaak lastig te bepalen wat je nu werkelijk nodig hebt voor meer energie, hoe je verantwoord afvalt of hoe je evenwichtig kan eten met een allergie, intolerantie of een vegetarisch dieet. Als gewichtsconsulente begeleid ik je hier graag bij.

Bij Puur Balans kijk ik naar het totale plaatje. Naar de persoon achter de hulpvraag. Wie ben je? Waar sta je nu en waar wil je naartoe? We bepalen samen het traject dat naar het gestelde doel leidt. Hierbij blijven we dicht bij wie je bent zodat je je er prettig bij voelt en gemotiveerd blijft.

Geen consult zal hetzelfde zijn. Ook hierin kijk ik naar je behoeften. Heb je behoefte aan informatie, eetschema’s of coaching op gedragsverandering? Individuele begeleiding of de steun van een groep? In de praktijk, bij jou thuis of tijdens een wandeling in het bos of op de hei? Laten we kennis maken en kijken wat ik voor je kan betekenen!

Contact

06 - 18127851

info@puur-balans.nl

Puur Balans

Berckheydestraat 12
6717 NJ Ede
KVK: 75056186